こんにちは、トレーナーの保條です。

当店の事を行列の出来るパーソナルトレーニングジムと呼んでくださる方もいらっしゃいます。

理由の一つが35名様限定のパーソナルトレーニングジムサービスだからだと思います。

 

【35名様限定の理由】

✅完全個別＆徹底サポートの為に1人1人のセッションの間隔を30分以上設けている

✅1日7名以上のトレーニングを行うと、最高のサービスをご提供できない可能性がある

✅会員様全員の事を徹底的に大切にする

これらの事を行うためにはやはり35名ほどの会員様が最適と考えています。

 

【なかなか空き枠ができない】

お陰様で多くのみなさが当店に長く通ってくださっています。

その為、新規の方がなかなかご入会できない状態となっております。

１クール（８回）で卒業する予定でご入会いただいた方も、８回が終わるころに「もう少し」とおっしゃってくださることが多くあります。

パーソナルトレーニングに依存することが良い事だとは思いませんが、選んでくださることに感謝しできる限り最適な成果をご提供できるよう努めております。

 

【お詫び】

当店を卒業される方は1名／月に満たない状態の為、新規のご入会も1名／月ほどの募集となっております。

また、既存会員様のご紹介を優先させていただいております。

その為、予約等がなかなか皆様のご希望に添えない場合がございます、大変申し訳ございません。

 

【それでも常に会員募集なのは…】

最高のトレーニングをご提供するためにもまずはお店の存続が必要です。

シビアな話、出来れば常に35名様満枠だとありがたいのですが、卒業と新規ご入会が巧くマッチするとは限りませんので、常に募集をかけさせていただいております。

そこで、もしお問い合わせ頂いたときにご希望の時間と空き時間がマッチしたらラッキー！

もし、お時間がマッチしない場合は大変申し訳ございませんが「卒業待ち」とさせていただいております。

そう！空いていたらラッキーなので、まずはお気軽にお問い合わせください。

 

【お願い】

もし当店にご入会していただいたとして…いつの日か卒業を迎えることとなります。

が、それでも必ずフィットネスは継続をしてください。

ご入会前にそれだけはお願いさせていただきたいと思っております。

 

【まとめ】

会員の皆様1人1人に寄り添って、最適なトレーニングをご提供できるよう努めております。

初回は無料でご体験できますので、是非お気軽にお問い合わせください。

また、できれば近隣のパーソナルトレーニングジムを何件かご体験いただき、ご納得いただいたうえでご入会していただければと思います。

皆様のご体験、お待ちしております。

 

 

皆様1人1人に寄り添い、皆様の目標に向かって徹底的にサポートいたします。

さいたま市浦和区のパーソナルトレーニング　ネクサスフィットネス浦和

こんにちは、トレーナーの保條です。

当店でトレーニングをしてくださっている20代の女性が…

先日都内のパーソナルトレーニングジムの広告モデルに採用されていました！

これってめちゃくちゃ嬉しいですよね！

当店でトレーニングしてくださっている方の身体が、他のお店のオーナー様やトレーナーに認められたという事です。

これからも、皆様のボディメイクのお手伝いができるよう精進いたします。

 

さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム　ネクサスフィットネス浦和

こんにちは、トレーナーの保條です。

ゴルフの飛距離についてばかり書いていますが、当然ダイエットやボディメイク、その他身体のお悩みはなんでもも承っております。

それでも得意分野というものああって、当店では圧倒的にゴルフの飛距離アップを得意としています。

また日本で一番の飛距離アップトレーニングをご提供できるよう日々精進しています。

その中の一例ですが、下の写真はドライバーショット時の筋電測定の様子です。

この様にデータを駆使する事で、感覚論ではなく、本当に必要な筋肉を知ることができるので、最適かつ高い再現性を持ったトレーニングをご提供できると自負しています。

是非一度、当店のトレーニングをご体験ください。

さいたま市浦和区のパーソナルトレーニング　ネクサスフィットネス浦和

こんにちは、トレーナーの保條です。

筋トレでゴルフの飛距離を伸ばす！

日本一の飛距離アップトレーナーになる！

と意気込んでおります。

さて、筋トレでゴルフの飛距離は伸びるのか？

疑問に思う方もいらっしゃると思いますが、いくつかの例を紹介します。

とある論文（メタ解析）によるとゴルフに関係のない筋トレをしただけでも５～１０％程度の飛距離アップをするそうです。

また、私の個人的実験（アカデミックレベルの環境下ではない）ですが、12名にゴルフの飛距離アップの為の筋トレを行って頂いたところ、12名の被験者が100%飛距離アップしました。

※写真はその中の一例

　

　

これを実現するため、また、それ以降も様々な研究を行っています。

例えば…

・大学の先生の研究のお手伝い

・とある推測からの筋トレ人体実験

・メーカー様にご協力いただいて筋電測定

・測定圧の測定から見る飛距離

など…

この様に、効果的かつ再現性の高いトレーニングのご提供を目指しています。

是非一度当店のトレーニングをお試しください。

さいたま市浦和区のパーソナルトレーニング　ネクサスフィットネス浦和

 

こんにちは、トレーナーの保條です。

あまり知られていませんが…前身のお店を含めると当店が浦和駅で最も古くからやっているパーソナルトレーニングジムになります。（当社調べ）移転からは1年しか経過していませんが…。

2014年の開業当時、加圧トレーニングジムやフィットネスクラブ内のパーソナルトレーニングサービス、1次的にライザップさんはありましたが、まだ誰も腰を据えてパーソナルトレーニングジムを開業していませんでした。

それが今では浦和駅周辺だけでも15店舗を越えるパーソナルトレーニングジム激戦区となりました。

これはジムユーザーの皆様にとっては非常に良い事です。

✅様々なジムを見学体験できる

✅実力不足のジムは淘汰される

✅サービスの向上が期待できる

など…

という事で、長いだけ、古いだけのジムとならないよう日々精進してまいります。

さいたま市浦和区のパーソナルトレーニング　おすすめはネクサスフィットネス浦和

こんにちは、トレーナの保條です。

【初心者・未経験者はトレーナーに甘えてください🔰】

ジムに通う方の多くの目的が「ダイエット」だと思います。

でも、何をしたらいいのかわからないですよね？

そのために私たちトレーナーがいるのです♪

何を、どれくらい、どのように行えばいいのか！

それをご指導させていただくのがトレーナーです。

さらに、多くの理論の中から、皆様1人1人にマッチした理論を抜粋し、コーディネートすることが私たちの仕事です。

で…もっと言えば、それを楽しく継続できる！これが大切だと思っています。

だからこそ、初心者や未経験者の方は遠慮なく、お気軽にトレーナーに頼っていただければと思います。

【筋トレとダイエット】

様々な理論が世の中に存在しており、一方の理論はもう一方の理論を否定します。

それでもトレーナー歴15年以上の経験上、やはり「カロリー」に着目することがダイエットには効果的であり、ほぼ１００％変化を生んでいるように感じます。

消費カロリー＜摂取カロリー＝体重増加

消費カロリー＞摂取カロリー＝体重減少

この理屈はほぼ不変の低利だと感じています。

その中で、運動や食事制限をすると思いますが簡単に目的を紹介します。

👉筋トレ＝筋肉を大きくする作業

筋肉が大きければ、効率的にカロリーを消費できます。

また、見た目もよくなったり、体力や筋力も向上します。

👉有酸素運動＝脂肪を燃やす運動

ダイエット＝脂肪燃焼には効果的なトレーニングです。

👉食事制限＝脂肪を減らす行為

当然ながら摂取カロリーを制限すれば体重は減少します。

 

これらの事を考えて、ダイエットの方法を選択してください。

そして、これらの事をサポートするのがトレーナーです。

是非お気軽にトレーナーに甘えてください♪

埼玉県さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム　おすすめはネクサスフィットネス浦和