ブログ | 埼玉県さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム | Page 3

ブログ

姿勢の基礎知識(具体的セルフ改善体操)

姿勢についての基礎情報とそのセルフ改善体操についてです。

ご興味ありましたらご一読ください。

詳しくはこちらをご覧ください👈クリック

さいたま市浦和区にある完全個別指導型パーソナルトレーニングジムネクサスフィットネス浦和

 

姿勢の基礎知識1

姿勢についての基礎知識についてのコラムを紹介させていただきます。

ご興味御座いましたら是非ご一読ください。

詳しくはこちらをご覧ください👈クリック

さいたま市浦和区にある完全個別指導型パーソナルトレーニングジムネクサスフィットネス浦和

食事や運動の基礎知識

食事や運動の基礎知識について以前書いたコラムを紹介させていただきます。

是非一読ください。

詳しくはこちらをご覧ください👈クリック

さいたま市浦和区にある完全個別指導型パーソナルトレーニングジムネクサスフィットネス浦和

 

適正な体重・体脂肪率・カロリーetc.

こんにちは

今日はダイエットに役立つ

1) 『目標体重』の設定方法

2) 『体脂肪率』の確認

3) 1日当たりの適切な『カロリー摂取量』

4) 適切な栄養摂取を実行するのに便利な『PFCバランス』

について過去にお話をさせていただいた記事のURLを添付します。

お時間があるときにご一読いただけれと幸いです。

適切な「食事」や「運動」のための基礎知識!👈クリック

さいたま市浦和区にある完全個別指導型パーソナルトレーニングジムネクサスフィットネス浦和

ゴルフの飛距離アップトレーニング検証4

浦和の地域情報サイト「まいぷれ浦和」様での飛距離アップトレーニング企画です。

お時間ございましたらご一読ください。

んでいい球season1 EP2👈チェック

さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム

ゴルフの飛距離アップトレーニング検証3

以前「まいぷれ浦和」様で行った飛距離アップトレーニング企画を掲載します。

もしお時間ございましたらご一読ください

飛んでいい球season1 EP1👈チェック

さいたま市浦和区パーソナルトレーニングジム

ゴルフの飛距離トレーニング検証2

以前「まいぷれ浦和」様にて行いました飛距離アップトレーニング企画です。

お時間ございましたらご一読ください。

飛んでいい球season1 EP00👈チェック

さいたま市浦和区パーソナルトレーニングジム

 

🌼トレーナーについて🌼

ネクサスフィットネス浦和のトレーナーについてちょっと質問します。

Q:スポーツ経験は?

A:6歳より野球、ボディビル、現在ではゴルフを行っています。

Q:野球の腕前は?

A:人並です(笑)大学は東北福祉大学に進学しましたがレギュラーになれませんでした

Q:なぜトレーナーになろうと思ったのですか?

A:大学入学時に120km/h程度だった球速が筋トレのお陰で、1年もしないで145km/hを越え怪我も大幅に減りました。私は大成しなかったですが、筋トレの素晴らしさを後世の野球選手に知ってもらいたい!という願いからトレーナーを目指しました。

Q:ゴルフの腕前は?

A:スコアは90台ですが、ドラコンという競技を行っており、400yd以上の記録を持っています。

理論や統計を中心に自分自身で結果を出し、飛距離に悩む皆様のお手伝いをしたいと思っています。

Q:指導歴は?

A:トレーナー歴は15年以上となります。ダイエットやボディメイクを目的とした一般男女から、ボディビル、男女プロ野球選手、プロゴルファーなどのアスリートも多くご指導させていただいております。

Q:パーソナルトレーニングの良いところは?

A:まずは何をやっていいかわからない初心者の方や、ジムに通う勇気が出ない方、どうしても結果が出ない方は是非パーソナルトレーニングをお勧めします。初心者や未経験者でも安心して楽しく通えるジム、上級者やアスリートは他では経験できない圧倒的情報量と経験による成果をご提供できるよう努めております。

 

皆様ぜひお気軽にお問い合わせください。

 

 

 

さいたま市浦和区にある完全個別指導型パーソナルトレーニングジムネクサスフィットネス浦和

 

ゴルフの飛距離アップトレーニング検証

以前「まいぷれ浦和」様で飛距離アップトレーニング企画を行いました。

もしよかったらご覧ください。

飛んでいい球season1 EP0👈チェック

さいたま浦和のパーソナルトレーニングジム

TOP