ブログ | 埼玉県さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム

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ドラコンに本大会に出場してきました!

日ごろから予約調整をしてくださる皆様、応援してくださる皆様いつもありがとうございます。

LDJという団体のドラコン全国大会に出場してきました。

1日目は無事に予選を通過し2日目に進出するも…

2日目のベスト8決定試合においてあと4人(7yard)足りず敗退してきました。

それでも現在の力の出せる限りはできました。

この経験を皆さまのトレーニングに活かせるようこれからも精進してまいります。

さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム

国内最大級のフィットネス展示会に行ってきました

保條です!

昨日国内最大級のフィットネスの展示会「スポルテック」へ参加してきました。

細心のフィットネス機器や製品、商品、情報が沢山ありました。

今回はちょっと気になった商品を紹介させていただきます。

マイクロリカバリーパッチ👉詳しくはこちらをご覧ください

貼って水に濡らすと微弱電流が発生し痛みやコリに効く!という商品です。

当店での取り扱いはしていませんがネットで購入できるのでご興味のある方はお試しください。

 

Nok株式会社様の筋電測定デバイス👉詳しくはこちらをご覧ください(NOK株式会社様のHPではなく、掲載記事です。)

NOK株式会社様は日ごろからお世話になっている企業様ですが、当店のトレーニングに活用させていただいています。

HempMeds👉CBDオイル

CBDオイルについては何の情報も持ってません(笑)

しかも添付の会社様の良しあしも解りませんが、今後も注目情報になるのでは?

とちょっと興味を持ったので紹介します。

 

今後も皆様のフィットネスライフをより良いものにできるよう情報収集に努めてまいります。

 

さいたま市浦和区にある完全個別指導型パーソナルトレーニングジムネクサスフィットネス浦和

⛳筋トレでゴルフのスコアUP⛳

日本のTOPプロゴルファーと言えば松山英樹選手ですね。

松山選手の私、トレーナー保條の大学の後輩なのです(面識もなければ実力も雲泥の差がありますが…)

さて、今回はゴルフのスコアアップになぜ筋トレが役立つかというお話です。

筋力向上に伴い飛距離がアップするのは想像しやすいと思います。

実際飛距離とスコアの関係性が認められる研究が多くあります。

しかし、それだけがメリットではありません。

飛距離=高ヘッドスピードです。

という事は…アイアンやアプローチなどでも高いバックスピンをかけることができ、グリーン上できちんと止めることができます。

一般ゴルファーと言われる方々はボールの高さを出すことやバックスピンをかけることに苦戦していることからも想像しやすいと思います。

松山選手はあれだけのヘッドスピードなので、海外の難しいグリーンでもきっちりと責めることができるから、好成績を残せるのです。

是非皆様も筋トレでスコアUPも目指してください。

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骨粗鬆症と貧血

女性に多い悩みの骨粗鬆症と貧血について記載しています。

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疲労の正体について

疲れが抜けない…疲労の正体について記載しています。

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食事や運動の基礎知識その2

食事の基礎知識について記載しています。

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痛みと健康

痛みは健康に大きな影響を与えます。

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メンタルと運動

心身の健康についてご興味御座いましたら是非ご一読ください。

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