日本のTOPプロゴルファーと言えば松山英樹選手ですね。

松山選手の私、トレーナー保條の大学の後輩なのです（面識もなければ実力も雲泥の差がありますが…）

さて、今回はゴルフのスコアアップになぜ筋トレが役立つかというお話です。

筋力向上に伴い飛距離がアップするのは想像しやすいと思います。

実際飛距離とスコアの関係性が認められる研究が多くあります。

しかし、それだけがメリットではありません。

飛距離＝高ヘッドスピードです。

という事は…アイアンやアプローチなどでも高いバックスピンをかけることができ、グリーン上できちんと止めることができます。

一般ゴルファーと言われる方々はボールの高さを出すことやバックスピンをかけることに苦戦していることからも想像しやすいと思います。

松山選手はあれだけのヘッドスピードなので、海外の難しいグリーンでもきっちりと責めることができるから、好成績を残せるのです。

是非皆様も筋トレでスコアUPも目指してください。

さいたま市浦和区にある完全個別指導型パーソナルトレーニングジムネクサスフィットネス浦和