パーソナルトレーニングジムを探す際

「しっかり見てくれるかどうか」

「安全にトレーニングできるかどうか」

この2つは多くの方が気にされるポイントです。

ネクサスフィットネス浦和では、ただ横で見ているだけのサポートではなく

“補助＝テクニック”として扱います。

これは、パーソナルトレーニングの質を決める最重要ポイントのひとつです。

■ 1．強度UPのための補助

トレーニング効果を出すには、どうしても“限界の1〜2回”が必要になります。

パーソナルトレーニングでは、この限界を安全に引き出すことができます。

ただし、ただ持ち上げるわけではありません。

・どのタイミングで力を貸すか

・どの程度サポートするか

・どの筋肉を使わせたいか

ここがズレると効果は半減。

だからこそ、ネクサスフィットネス浦和では科学的根拠に基づいた補助を行い、

あなたのトレーニング効果を最大化します。

■ 2．安全管理という最重要ミッション

パーソナルトレーニングジムを選ぶうえで、

“安全にトレーニングできるか”は欠かせないポイントです。

特に高重量トレーニングは、わずかなフォームの崩れがケガにつながることもあります。

だから私たちは、動きを見ながら常に危険のサインを察知し、

限界ポイントの見極め、

フォーム補正、

早期介入

を徹底しています。

あなたが安心して挑戦できる環境をつくること。

これが、浦和のパーソナルトレーニングジムとしての責任だと考えています。

■ 3．実は“補助”は高度な技術です

補助は誰でもできるわけではありません。

・その人の動きの癖

・疲労度

・ターゲット筋

・セット序盤と終盤の違い

・呼吸と力発揮のタイミング

これらすべてを理解しながらサポートする必要があります。

ネクサスフィットネス浦和では、補助そのものを技術として磨き続け、

ただの「サポート役」ではなく、

効果を最大化させるトレーニングパートナーとしての補助を提供しています。

■ 浦和で本気で鍛えたい人へ

「浦和 パーソナルトレーニングジム」で検索し来てくださる方の多くが、

安全で効果の高い、個別対応のトレーニングを求めています。

補助（スポット）は、その中心となる重要な技術。

効果・安全・継続

そのすべてを支える“プロの技”です。

トレーニングの質をワンランク上げたい方、

安全に追い込みたい方、

強く・しなやかに・長く動ける体を手に入れたい方。

ネクサスフィットネス浦和は、あなたの力になります。