買ってよかったものシリーズ③

買ってよかったものシリーズ③

公平公正に、ただ“いいもの”を紹介します。

今回は 5本指シューズと足袋シューズ。

アンクルバンド、五本指インソールと続いてきた “足シリーズ” の第三弾です。

結局、身体づくりにおいて大切なのは…やっぱり足なのかもしれません。

👣股関節”など上半身・下半身の大きな部分に意識が向きがちです。

でも、本当に根っこにあるのは足の指の使い方。

これらすべてに足指の機能が関わります。

足が整えば、身体は整う。

これは当ジムで多くの方を見てきた実感です。

● 今回の買ってよかったもの

◆ 5本指シューズ（Vibram FiveFingers）

裸足に近い感覚で、足指がしっかり使えるようになるシューズ。

足底の感覚を取り戻し、歩き方・立ち方が自然と変わってくるのが特徴です。

普段のウォーキングや軽いランニングにも最適。

◆ 足袋シューズ（MARUGO Wellness）

こちらは“日本的ベアフット”。

足袋の構造により、親指とその他の指がしっかり使えるようになります。

地面を掴む感覚が戻り、普段履きにも取り入れやすい万能タイプ。

⏱なぜシューズまで紹介するのか？

公平公正に、純粋に“いいもの”だからです。

当ジムは商品販売もアフィリエイトもしていません。

でも、

これらは身体のパフォーマンスを底上げしてくれる実用的なツール。

“身体づくりは足から”

この考え方を理解していただくためにも、紹介させてもらいました。

📒 結局、大切なのは足なのか？

はい。

多くの方をみていると、ほぼ全員「足が変わると身体が変わる」傾向があります。

足指が機能すれば、地面を捉えられます。

地面が捉えられれば、姿勢が整います。

姿勢が整えば、体幹も出力します。

すべては足 → 全身の流れ。

アンクルバンド

五本指インソール

そして今回のシューズ

この3つは“足の質を高める三種の神器”のような存在です。

必要な方に、必要な情報だけが届きますように。

そして、あなたの身体づくりがもっと楽に、もっと自然に進みますように。

◆ネクサスフィットネス浦和
ネクサスフィットネス浦和は、浦和エリアでゴルフの飛距離アップを目的としたトレーニングに特化したパーソナルトレーニングジムです。
〒330-0056
埼玉県さいたま市浦和区東仲町8-22 LEON URAWA 1st 4F

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