【VBTデバイス × ゴルフ飛距離UP】

〜ネクサスフィットネス浦和が“本質的なパワー”を引き出す理由〜

ゴルフの飛距離を伸ばすために大切なもの――

それは「筋力」だけではありません。

実は**“パワー発揮のスピード”**が飛距離を大きく左右します。

ネクサスフィットネス浦和では、この“スピード”を正確に測定・改善するために

VBT（Velocity Based Training）デバイスを活用した専門的なトレーニングを提供しています。

◆ VBTとは？

VBT（Velocity Based Training）は、

動作スピード＝バーの挙上速度をリアルタイムで計測し、

あなたの最大パワーを引き出すトレーニングメソッドです。

✅どのスピードで動くと最大パワーが出るのか

✅ 今日のコンディションで適切な負荷はどれくらいか

✅ スイングに必要な爆発的パワーが出ているか

これらを「数値」で把握できるため、

飛距離UPに直結する効率的なトレーニングが可能になります。

◆ VBTがゴルフの飛距離UPに効く理由

① ヘッドスピードに直結する「瞬発力」を鍛えられる

ゴルフの飛距離は、

ヘッドスピード × ミート率 × ボール初速で決まります。

中でも最も伸ばしやすいのが「ヘッドスピード」。

VBTを使えば、スイング動作に必要な

**高速域のパワー発揮（RFD：力の立ち上がり速度）**を鍛えることができ、

自然とヘッドスピードが向上します。

② その日のコンディションに合わせて最適負荷を自動で調整

疲労でパワーが出にくい日は挙上速度が低下します。

逆に調子が良い日は速度が上がります。

VBTはこれをリアルタイムで反映するため、

効率が悪いトレーニングやケガのリスクを回避しながら

常に“その日の最適パワーゾーン”で練習できます。

③ 伸びているかどうかを数値で実感できる

「なんとなく効いてる気がする」ではなく、

速度の向上＝パワー向上が可視化されるため、

モチベーションが高く、継続して伸びていきます。

◆ ネクサスフィットネス浦和のVBT活用トレーニング例

● メディシンボールスロー（回旋パワー強化）

→ スイング初動の加速力UP

● スピードスクワット（下半身の爆発力）

→ 地面反力を強く使え、ヘッドスピード向上

● ケーブル回旋（体幹と骨盤の連動）

→ インパクト時のパワー伝達改善

● ジャンプ系Plyometric（全身の伸張反射）

→ ボール初速UP

すべてVBTで速度を計測し、

“あなたの最大パワーが出る動き”を見つけていきます。

◆ 飛距離UPを本気で狙うなら

ネクサスフィットネス浦和は、

ゴルフトレーニングに特化したプログラムが充実しており、

多くのメンバー様が飛距離UPを達成しています。

さらにVBTデバイスの導入により、

科学的かつ確実なパワー向上トレーニングが可能になりました。

✨ 飛距離をもっと伸ばしたい方へ

「自己流では限界を感じている」

「ヘッドスピードを確実に上げたい」

そんなあなたにこそ、VBTは最適です。

ネクサスフィットネス浦和で、

あなたのパワーを“数値化しながら”飛距離UPを実現しませんか？

いつでも体験お待ちしています！