こんにちは、ネクサスフィットネス代表トレーナーの保條です。

最近質問を頂きます。

・初心者でも大丈夫ですか？

・経験者ですが伸び悩んでいます！

当ジムは初心者から上級者までご利用いただけるパーソナルトレーニングジムです。

【初心者の方へ】

「何をやったら良いか」「やってることは正しいか」そんな不安が一番だと思います。

当店ではそんな不安は不要です。

ストレッチから基礎トレーニングまで徹底的にサポートいたします。

 

【中上級者の方へ】

中上級者は「何が間違っているか」を見逃しやすい傾向にあります。

私より優れたトレーニーでも、自分一人で行っていると、エラーを見逃してしまいやすいです。

特にBIG３で伸び悩みを感じている方は、お気軽にご相談ください。

 

もし気になってくださいましたらお気軽にお問い合わせください。