代表トレーナーの保條です。

株式会社NOK様の筋電測定器を用いた実験で分かったことです。

ゴルフの飛距離UPには左足の使い方がかなり大切です。

ハムストリングを使用して膝を伸ばす使い方が大切です。

こちら（Instagram）の右下の動画のトレーニングが有効だと思われます。

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飛距離UPの左足の使い方トレーニング

飛距離UPを願う皆様、是非筋トレをお試しください。

 

さいたま市浦和区のパーソナルトレーニング　ネクサスフィットネス浦和